Espace conseil

Nous passons un tiers de note vie endormie. Nous savons qu’un sommeil de qualité est indispensable pour notre santé mais l’insomnie touche une part de plus en plus importante de la population.

Les charges de travail excessives, la difficulté à séparer la vie professionnelle de la vie privée. Encore plus maintenant que le télétravail s’impose comme une réalité. S’ajoute à ça les enfants à la maison. Et voici le cocktail pour se consumer de l’intérieur.